Exportar el ARE francés a España con el PD U2: guía paso a paso 2026

<\!-- wp:group {"className":"tldr-box","backgroundColor":"pale-cyan-blue"} --> <\!-- /wp:group -->

Ultima actualizacion: 12 de abril de 2026

Exportar el paro francés ARE a España con el formulario PD U2 en 2026

Esta guía explica los derechos de los trabajadores que vienen de Francia que han cotizado en Francia y regresan o residen en España, con especial atención a cómo gestionar las prestaciones del ARE (Allocation de Retour à l’Emploi) y la coordinación con la Seguridad Social española en 2026.

Marco normativo aplicable

Para trabajadores procedentes de países de la Unión Europea (como Alemania, Francia y Suiza mediante acuerdo bilateral), se aplica el Reglamento Europeo 883/2004 de coordinación de sistemas de seguridad social. Para países iberoamericanos como Perú y Chile, se aplican los Convenios Bilaterales de Seguridad Social suscritos con España, que permiten totalizar periodos cotizados en ambos países.

Qué permite la totalización de periodos

La totalización permite sumar los años cotizados en Francia a los cotizados en España para:

• Alcanzar el periodo mínimo de cotización exigido para acceder a la pensión de jubilación en España o en Francia.
• Calcular la duración de prestaciones por desempleo cuando procede.
• Acceder a pensiones por incapacidad y prestaciones de supervivencia en condiciones más favorables.

El sistema ARE (Allocation de Retour à l’Emploi): aspectos clave

El ARE (Allocation de Retour à l’Emploi) es el mecanismo principal de protección social para los trabajadores en Francia. Para poder gestionar tus derechos acumulados en Francia desde España, necesitarás obtener un certificado de periodos cotizados emitido por la entidad gestora correspondiente (France Travail).

Este documento, junto con tu historial de cotizaciones español, permite al INSS español calcular la pensión totalizada que te correspondería. El proceso puede gestionarse a través de la sede electrónica de la Seguridad Social española o presencialmente en cualquier oficina del INSS.

Documentos necesarios

• Certificado de periodos cotizados en Francia (emitido por France Travail).
• Vida laboral española (obtenible en la sede electrónica de la Seguridad Social).
• DNI o NIE en vigor y pasaporte si procede.
• Formulario de solicitud de pensión en el INSS español.
• Cuenta bancaria española (IBAN) para el cobro.

Pasos para gestionar tu pensión totalizada

1. Solicita el certificado de cotizaciones a la entidad gestora en Francia antes o después de tu regreso a España.
2. Inscríbete como demandante de empleo en el SEPE si eres menor de 65 años y estás buscando trabajo.
3. Presenta la solicitud de pensión o prestación en la oficina del INSS de tu provincia de residencia.
4. El INSS coordina con la entidad de Francia el reconocimiento mutuo de los periodos cotizados.
5. La resolución puede tardar entre 3 y 9 meses dependiendo de la complejidad del caso.

Formación SEPE para trabajadores retornados de Francia

Si eres uno de los trabajadores que vienen de Francia que regresa a España y estás en situación de desempleo, tienes acceso completo a los cursos de formación gratuita del SEPE. Esta formación puede ayudarte a actualizar tus competencias al mercado laboral español o reconvertirte hacia nuevos sectores con alta demanda.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo para solicitar la totalización desde que regreso a España?

No hay un plazo legal específico para solicitar la totalización, pero cuanto antes inicies el proceso, antes se resolverá. Si tienes derecho a prestación por desempleo exportada desde Francia, los plazos son más estrictos (habitualmente 7 días desde la llegada a España para el registro como demandante de empleo).

¿Necesito un gestor o abogado para gestionar la totalización?

No es obligatorio. El INSS tramita gratuitamente las solicitudes de totalización. Sin embargo, para casos complejos con muchos años cotizados en varios países o situaciones de incapacidad, un gestor especializado puede agilizar el proceso y evitar errores costosos.

Información actualizada a marzo de 2026. Para gestiones específicas consulta directamente con el INSS español o con un gestor especializado en seguridad social internacional.

Qué es el ARE francés y para qué sirve el documento PD U2

El ARE (Aide au Retour à l’Emploi) es la prestación por desempleo contributiva francesa, gestionada por France Travail (antes Pôle Emploi). Puede exportarse a España durante un máximo de tres meses prorrogables mediante el documento europeo PD U2, que certifica tu derecho a seguir cobrando la prestación francesa mientras buscas empleo en España. Sin este documento, la prestación se extingue en el momento en que abandonas Francia.

Pasos para exportar el ARE a España correctamente

1. Solicita el formulario PD U2 a France Travail antes de salir de Francia. No lo pidas una vez que ya estés en España.
2. Llega a España y regístrate como demandante de empleo en el SEPE en un plazo máximo de siete días desde tu llegada.
3. Presenta el PD U2 en tu oficina del SEPE junto con tu documentación de identidad y la resolución de prestación francesa.
4. Cumple con las obligaciones de disponibilidad que te exija el SEPE: renovar la demanda de empleo, acudir a citaciones y participar en las actividades que te indiquen.
5. Informa a France Travail mensualmente de tu situación de búsqueda de empleo en España, siguiendo el procedimiento que te indiquen.

Qué pasa tras los tres meses de exportación

Si no has encontrado empleo en España al cabo de tres meses, puedes solicitar a France Travail la prórroga hasta seis meses. Pasado ese plazo sin retorno a Francia, la prestación se extingue definitivamente y deberás solicitar la prestación española si cumples los requisitos, o acceder al subsidio o al IMV si no los cumples. Consulta con tu orientador laboral en el SEPE cuál es tu situación exacta.

Totalización de cotizaciones francesas para prestaciones españolas

Si no tienes suficientes cotizaciones en España para acceder al paro español, los períodos cotizados en Francia pueden sumarse a los españoles para completar el mínimo exigido. Solicita el documento PD U1 a France Travail antes de salir, ya que acredita tus períodos de cotización en Francia y es imprescindible para que el SEPE los tenga en cuenta en el cálculo de tu prestación.

<\!-- wp:html --> <\!-- /wp:html -->

Datos verificados 2026

• El IPREM se establece en 600€ mensuales, lo que afecta a la cuantía de las ayudas y prestaciones (fuente: sepe.es).
• El Salario Mínimo Interprofesional (SMI) se fija en 1184€ mensuales, garantizando un ingreso mínimo para los trabajadores (fuente: BOE).
• Existen 26 familias de prestaciones que abarcan diversas situaciones laborales y sociales (fuente: sepe.es).
• Los cursos de formación tienen una duración que varía entre 200 y 1200 horas, adaptándose a diferentes necesidades (fuente: RD 34/2008).
• Los participantes deben completar al menos 80 horas de prácticas para obtener el certificado correspondiente (fuente: RD 659/2023).
• La asistencia mínima requerida para la certificación es del 75%, asegurando el compromiso del alumno (fuente: Ley 30/2015).
• La financiación de la formación a través de FUNDAE varía según el tamaño de la empresa, incentivando la formación continua (fuente: sepe.es).